がん遺伝子治療・生活習慣病予防のの西新宿山手クリニック

運動前・体調が悪い時は心電図でチェックしましょう。
西新宿山手クリニックでは、携帯電話程の大きさの手軽な心電計をおすすめしています。

・自分で計れる
・AEDのお世話にならないように
・右掌で持って左胸に当てるだけ
・急いでいる時は、右掌と左掌で握るだけ
・30秒間で取り終り、後は電話で送信するだけ
・携帯とＦＡＸに1分後に判定結果が戻ります。

突然死は心電図で事前に防ごう！



生活習慣病に関することなら、西新宿山手クリニック
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自分が健康的な体型・体重なのかが気になりませんか？

臍周りを測ったウエストサイズを基準に基準値（男性85cm、女性90cm）を越えているとメタボ体型と言ったりもしますが、これはその人自身の数値であり、周りと比べる事ができません。そこで便利なのが標準体重を目安にする方法です。

標準体重とは、一定期間内の死亡率や生活習慣病などの病気になる確率が低いなど、最も健康的に生活ができると統計的に出された理想的な体重のことです。

計算式は
・身長（m）2×22＝標準体重
です。

例えば、身長170cmの場合、標準体重（1.7m×1.7）×22＝63.6kgとなります。ここで御自身の身長と体重をもとに計算してみましょう。

※標準体重一覧表


特に運動をしていない方は、現在の体重と比べて±3kg以内が理想と言えます。週に3回以上激しい運動をする方は筋肉質で体重が重い事もあるので例外ですが、基本的にこの範囲に収まっていれば周りと同じ位の体重（体型）だと思ってください。

健康のためにダイエットしている方は、この標準体重を目標にして行きましょう。


西新宿山手クリニック
『当クリニックでは医師・管理栄養士・トレーナーによるウエイトコントロール指導を行っております。』
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メディカルトレーナー　柴田

5月26日火曜日16時より当クリニック院長による講演会を行います。講演会の後に懇親会もございますので、御興味がある方は是非ご参加ください。

【日時】
2009年5月26日（火）16：00〜18：30
・16：00〜17：30　講演会
・17：30〜18：30　懇親会　

【会場】
伯東株式会社　8階　講堂
地図は下記をご参照ください

地下鉄　丸の内線「新宿御苑前」下車　徒歩4分

【演題・講師】
演題「ガンにならない法：充実のビジネスライフは良き生活習慣から」
講師　飯塚　啓介（西新宿山手クリニック院長）

【定員】
60名
※満員になり次第締め切らせて頂きますので、お早目にお申込みください。

【参加費】
4,000円/人、二人目から3,000円/人
＜一人目の方の分は、飯塚啓介著『がんは「生活習慣」が「遺伝」の10倍』一冊、配布資料代、および懇親会費用を含みます。＞
＜二人目からは、配布資料代および懇親会費用となります。＞

【主催】
日本電子機器輸入協会

【お申込み方法】
下記、日本電子機器輸入協会にお電話・メール・FAXでお問合せください。
電話　 03-3355-7619
FAX 03-3225-9060
メール JDU05122@nifty.ne.jp
※お問い合わせの際「5月26日講演会参加の問い合わせ」と言って頂くとスムーズです。

【申込締切】
5月15日（金）

多数の方のご参加、お待ち致しております。

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当医院のメディカルトレーナー、柴田明氏による特集が、雑誌「Ｆｏｒｚａ Ｖｉｔａ Vol.1」（2009年3月26日発売）に掲載されました。


「スロートレーニングで”食べても太らない体”をつくる」というテーマで、自宅やオフィスでのちょっとした空き時間を利用して、「食べても太らない」理想の体を作るトレーニング方法が紹介されています。
ぜひご一読ください。


詳細はコチラ↓
http://www.7andy.jp/books/detail/-/accd/R0406694


尚、当医院では、トレーナーと医師・管理栄養士が共同で皆様が無理なく続けられるダイエットプログラムを提案させて頂きます。ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。


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久しぶりの更新となりましたが、皆様健康な生活は送れていますでしょうか。

ただいま西新宿山手クリニックでは、「遺伝子検査ジェノマーカー」の特別キャンペーンを実施中です。

この検査では、検査項目ごとに検査結果が表示され、発症のリスクがどの程度なのか、発症しやすい体質あるいはしにくい体質なのかが分かる検査です。

今回は、検査項目に「慢性肝臓病」「脳出血」「くも膜下出血」の検査項目の追加を記念して、１項目


通常価格 ４２，０００円より
　　　　　　↓
キャンペーン価格　３１，５０００円

で検査いたします。

この機会に是非、検査されてみてはいかがでしょうか。
（他項目は、「肥満」「メタボリックシンドローム」「糖尿病」「高血圧」「脂質代謝異常」「心筋梗塞」「脳梗塞」「ミトコンドリアハプログループ」です。尚、当キャンペーンは２００９年４月末までとなります。）

どうぞお気軽にお問い合わせください。



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※当キャンペーンは２００９年４月末までとなります。

西新宿山手クリニックでは、みなさまに医療に関する知識を深めていただくため、医療セミナーを不定期に開催しております。今後のセミナー情報に関しましても、決定次第ホームページやブログに逐次更新していく予定ですので、ぜひご確認ください。

過去開催日程

第１回医療セミナー
２００８年1月１８日（金）午前　『癌に打ち勝つ免疫力ＵＰ!!』
第２回医療セミナー
２００８年１月１８日（金）午後　『癌に打ち勝つ免疫力UP!!』
第３回医療セミナー
２００８年２月８日（金）午後　『１００まで元気！！』〜老化に打ち勝つ免疫力UP
第４回医療セミナー
２００８年２月２２日（金）午前　『生活習慣病』ヘルシーエイジングを目指して
第５回医療セミナー
２００８年３月７日（金）午後　『オーダーメイオサプリメント』老化に勝つ免疫力UP

院長の講演会情報についても、今後更新をする予定です。



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本日はがんの発生と野菜や果物の関係をご紹介いたします。
（MRICのメールマガジンを一部利用しております。）

＜食事で予防＞
唐突ですが、野菜の語源は何でしょうか？
・・・答え：ラテン語の「Vegetus」で、活発な、元気なという意味です。

このように、野菜や果物の摂取が昔から健康維持によって、また近年ではがんの予防にとっても効用を持つことが報告されています。

世界がん研究基金と米国がん研究協会による｢食事、栄養、身体活動とがん予防の世界評価｣(2007年版)によると、果物については、口腔・咽頭・喉頭、食道、胃、肺のがんに対して、野菜については、口腔・咽頭・喉頭、食道、胃のがんに対してリスクを下げる可能性大であると報告されています。

＜ブロッコリーとがん＞
近年は、ブロッコリーとがんの関係についても臨床研究結果が発表されました。
イギリスの研究者によると、「ブロッコリーを摂取すると、前立腺の組織内にある炎症やがんの発生に関係する複数の遺伝子の活性に大きな変化が見られた」と報告され、一定の野菜の摂取が前立腺の遺伝子の活性に変化を生むことが示されました。

＜むすび＞
今後も様々な野菜や果物について、遺伝子レベルでの研究がなされるでしょう。
ただ一つ言えるのは、野菜や果物の摂取は、身体の健康維持や病気予防によく効くということです。


食事とがんについて、今後もさらに更新して参りますので、西新宿山手クリニックブログを今年もよろしくお願い致します。


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年の瀬も近づき、寒さもひとしお身にしみるころとなりましたが、いかがお過ごしでしょうか。


さて、
西新宿山手クリニックでは、生活習慣改善治療を行っております。
今回は治療についてご案内いたします。





当クリニックスタッフである管理栄養士とメディカルトレーナーが、個々人の生活習慣・その他条件に合わせて、治療プランを設計いたします。


どなた様でも行う事ができますので、お気軽にお問い合わせください。


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前回の記事でお伝えした、院長の著書『ガンは「生活習慣」が「遺伝」の１０倍』が雑誌「クロワッサン」に掲載されました。掲載箇所は
「クロワッサン特別号11/25」(株式会社マガジンハウス発行)の「最近、面白い本読みましたか」です。


以下記事抜粋

クロワッサン　特別号　１１／２５発行

＜ガンは「生活習慣」が「遺伝」の１０倍＞
飯塚啓介

医師の飯塚啓介さんは父親が５０代で肝臓がんのために亡くなったことを密かに気に病んでいたが、いまや杞憂にすぎないとわかった。北欧で行われた大規模な免疫学的調査によって「がん遺伝説」は、ほぼ否定され、遺伝的因子の影響も多少はあるものの、大部分は環境因子や後天的因子であることが判明した。最新の遺伝子検査で、がんのリスクが早期にわかるから、生活習慣の改善で充分に対応できる。リスクが大きければ、免疫療法など予防法も進歩している。本書を読めば、がんを不必要に恐れることもなくなるだろう。

ガンに関する情報が氾濫する中、正しい知識と判断力を備えることは、あなた自身やご家族のガン予防・治療に大変役に立ちます。本書をあなたのガンに対する理解を深めたり、ガンにかかわりのあるご家族の方々へ有益なアドバイスをする元としてお使いいただければ幸いです。


ガンは遺伝的因子が大きく関係するというこの「迷信」を覆すこの著書は、現在ガンにかかっている方々はもちろん、ガンに対して不安な方や全く不安でない方々など、一人でも多くの皆様にぜひ手を取ってお読みいただきたい一冊です。


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先日９月２０日に講談社＋α新書より、院長の著書『ガンは「生活習慣」が「遺伝」の１０倍』が発行されました。

本日は、著書について簡単にお伝えします。


世間の見聞から、ガンは遺伝による影響が大きいと感じていらっしゃる方々も多い思いますが、果して本当にそれは正しいのでしょうか。

最新の医学研究の成果では、生活習慣や後天的要因がガンの発生に極めて大きな影響を及ぼす、ということが分かりました。

つまり、ガンとは遺伝による為す術のない病気ではなく、自分の生き方次第で予防・治療効果の増大をすることが可能な病気であり、ガンにならないために対策する術は大きくある、ということです。その点がガンは「生活習慣」が「遺伝」の１０倍と言われる理由です。

著書の中では、その研究の内容について、ガン予防の生活習慣１０カ条や、ガン予防・治療の手段である遺伝子検査についてより詳しく書かれております。

がんに罹った家族がいないから私は大丈夫、
家族ががんに罹ったことがあるから心配だ、
がんは避けることのできない病気だ、
というような考え方をお持ちの方にぜひ読んでいただきたい本です。





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